Cursuri Krav Maga Timișoara
Participă gratuit la antrenamentul tău de Krav Maga de probă! Contactează-ne pentru înscriere și vino să ne cunoști.
Pentru a participa la antrenamente ai nevoie doar de echipament de sport închis la culoare, încălțăminte de schimb pentru sală, o sticlă cu apă și un pic de determinare.
Indiferent de condiția fizică și de experiența anterioară în arte marțiale și sporturi de contact, Krav Maga este cu siguranță potrivit pentru tine.
Program antrenamente
Sala: Str. Grigore T. Popa nr. 73, Timișoara
Instructor: Mihai Cosma · 0731 342 602
| Grupă | Zile | Orar |
|---|---|---|
| Copii (7–11 ani) | Luni & Miercuri | 18:00–19:00 |
| Juniori (11–16 ani) | Marți & Joi | 19:30–20:30 |
| Adulți (16+ ani) | Luni, Miercuri & Vineri | 20:00–21:00 |
| Avansați | Marți & Joi | 20:30–21:30 |
| Sparring | Vineri | 19:00–20:00 |
Cerințe pentru participare
Nu este nevoie de nicio experiență anterioară în alte sporturi sau arte marțiale. Krav Maga este un sistem modern și simplu de învățat, accesibil pentru toată lumea — tehnicile se bazează pe reflexele naturale ale fiecăruia.
Antrenamentele sunt dedicate:
- învățării și perfecționării tehnicilor de autoapărare
- creșterii nivelului de fitness
- antrenării voinței și spiritului de luptă
Documente necesare
- Citirea și semnarea regulamentului intern și a declarației de asumare a riscului
- Adeverință de la medicul de familie (apt fizic pentru efort)
- Cazier judiciar (furnizat în termen de 2–3 săptămâni de la primele antrenamente)
Echipament recomandat
- Gutieră
- Protecție inghinală
- Mănuși (recomandate, nu obligatorii de la început)
Despre Krav Maga
Krav Maga (din ebraică: contact combat — luptă de contact) a fost dezvoltat inițial de Imi Lichtenfeld ca sistem de luptă corp la corp pentru Armata Israeliană. Astăzi este cel mai eficient sistem de autoapărare disponibil civililor, utilizat de peste 400 de agenții și unități speciale din întreaga lume.
Krav Maga se bazează pe trei componente: autoapărare, tehnici de luptă și tactică. Este practic și realist — te învață cum să eviți, previi sau să faci față oricărui tip de amenințare sau act de violență. Nu există elemente tradiționale sau sportive: întregul antrenament este dedicat adaptării și dezvoltării instinctelor și reacțiilor naturale. Rezultatul este însușirea tehnicilor în timp scurt și posibilitatea aplicării lor în condiții de stres.
IKMF — International Krav Maga Federation
IKMF a fost fondată în 1996 sub supravegherea fondatorului Krav Maga, Imi Lichtenfeld. Este în prezent cea mai mare și mai prestigioasă federație de Krav Maga din lume, cu sediul în Israel și prezentă în peste 60 de țări.
Ramurile principale ale IKMF: civil, militar, forțe de ordine, protecție VIP. Pentru fiecare sector există cursuri specializate de instructori.