Autoapărare eficientă — Krav Maga!
De ce Krav Maga?
Krav Maga (în ebraică: luptă de contact) este cel mai eficient sistem de autoapărare disponibil civililor astăzi. Dezvoltat pentru Forțele de Apărare Israeliene de Imi Lichtenfeld, este utilizat în prezent de peste 400 de agenții și unități speciale din întreaga lume — și predat oamenilor obișnuiți în peste 60 de țări prin rețeaua IKMF.
Spre deosebire de artele marțiale tradiționale sau disciplinele orientate spre sport, Krav Maga are un singur scop: să te mențină în siguranță. Nu există ritualuri, nu există punctaj, nu există categorii de greutate. Fiecare tehnică este construită pe reflexele naturale ale corpului tău și poate fi învățată — și aplicată sub stres — într-un timp relativ scurt.
Ce vei învăța
- Cum să citești și să eviți situațiile amenințătoare înainte ca ele să escaladeze
- Lovituri practice: pumni, picioare, coate, genunchi
- Apărare împotriva apucăturilor, sugrumărilor, împinsăturilor și atacurilor stradale comune
- Apărare împotriva armelor: cuțit, băț, amenințări cu arma de foc
- Scenarii cu atacatori multipli
- Tactici de conștientizare și de-escaladare
Pentru cine este
Krav Maga este pentru toată lumea — bărbați și femei, începători și atleți, tineri și mai puțin tineri. Nu este nevoie de experiență anterioară în arte marțiale. Sistemul se adaptează corpului și nivelului tău, nu invers.
Oferim grupe dedicate pentru adulți, femei, copii (7–11 ani) și juniori (11–16 ani).
Antrenează-te cu noi la Timișoara
Krav Maga Timișoara este afiliat IKMF din 2014. Oferim cursuri regulate de grup, ședințe private și seminarii cu echipa internațională de instructori IKMF (GIT).
Prima ta ședință este gratuită. Vino să ne cunoști — nu ai nevoie de echipament și nu există nicio obligație.